Buscar ayuda profesional es una decisión difícil para algunas personas probablemente llevas sintiéndote un tiempo mal. Te contamos cuáles son algunas señales que debes tomar en cuenta para ir a terapia.
Constantemente te preguntás si la terapia te podría ayudar.
Quisieras procesar algo por lo que pasa o algo que te está molestando. Te sientes abrumado o sin esperanza de forma seguida.
Has experimentado algo importante que te cambió la vida. Tus estrategias para afrontar las dificultades no te están funcionando como lo hacían antes.
Todo está bien pero quisieras mejorar o mantener tu bienestar.
Entraste a este post para ver si alguna de estas señales te aplica.
