Si buscas que tus hijos coman de manera saludable, debes conocer que productos evitar en los primeros años de sus vidas.
- Leche con chocolate: además de contener azucar por existencia, todavía le añaden aun más azucar. No les aumenta nada, al se azucar se convierte en grasa.
- Sopa Instantánea: conocida por práctica de hacer, contiene muchisimos conservadores y sodio; mismo que a lo largo de la vida se puede convertir en presión alta.
- Salchichas: Escasas de algún nutriente, contienen colorantes y nada de aportación para los niños
- Nuggetes de pollo: Contienen más de diez ingredientes, conservado por sodio, además de hacerse con aceite que se convierte en grasas «malas» dentro del cuerpo.
Busca una dieta balanceada para el crecimiento y desarrolo de los niños, tomando en cuenta su edad, nivel de actividad física, estatura, etc. Nada mejor un consultar un buen nutriólogo.
Información de: L.N: Cielo Anais
