La elección del jabón adecuado es esencial para mantener la piel saludable, y un grupo de expertos de India ha puesto el foco en la importancia del pH a la hora de seleccionar productos de higiene personal. Los especialistas del Instituto de Ciencias Médicas Amala, en India, realizaron un estudio en el que determinaron que una piel sana tiene un pH natural de entre 5.4 y 5.9, y que el uso de jabones con un pH elevado puede alterar este equilibrio, provocando efectos adversos como:
- Deshidratación
- Irritabilidad
- Alteración de la flora bacteriana de la piel
El estudio advierte que muchos de los jabones comerciales disponibles en el mercado tienen un pH elevado, generalmente entre 9 y 10, mientras que los champús suelen tener un pH de 6 a 7. Este desajuste puede afectar el equilibrio natural de la piel y el cabello, según afirman los investigadores. “Los jabones y champús que utiliza la población en general tienen un pH fuera del rango de los valores normales de pH de la piel y el cabello”, menciona el informe.
¿Qué jabón es el adecuado?
En una entrevista para Europa Press, la dermatóloga Luisa Martos reforzó la importancia de elegir productos con un pH adecuado, pero también recomendó tener en cuenta otros factores al seleccionar un jabón. Entre sus consejos destacan:
- Evitar jabones con fragancias o colorantes artificiales, ya que pueden irritar la piel.
- Optar por jabones con ingredientes hidratantes como glicerina, aceite de jojoba o aceite de olivo, para mantener la piel suave y humectada.
En cuanto a los champús, Martos señaló que la elección debe basarse en las necesidades específicas del cabello. Para los cabellos grasos, por ejemplo, sugirió ingredientes como:
- Piritionato
- Ketoconazol
- Ácido salicílico
Además, portales especializados como Gladskin recomiendan optar por limpiadores suaves que no contengan jabón, para preservar el equilibrio de la microbioma de la piel, una barrera clave para su protección.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en su edición de noviembre de 2023, ofreció algunas recomendaciones importantes para los consumidores al momento de comprar jabones, entre ellas:
- Comparar precios y calidad
- Verificar que los empaques estén bien cerrados
- Analizar si conviene comprar jabones sueltos o en paquete
- Revisar las etiquetas para asegurarse de que el producto no contenga álcali libre, un residuo de soluciones alcalinas que puede ser agresivo para la piel.
Finalmente, Profeco subraya que lo más importante es elegir el jabón que mejor se adapte a las necesidades individuales de cada tipo de piel, prestando atención a los ingredientes y su pH.
