Con la llegada de las fiestas y celebraciones, es común que muchas personas se pregunten como acelerar la eliminación del alcohol de su sistema tras una noche de fiesta o consumo excesivo, sin embargo, existen varios métodos en redes sociales que hablan sobre como procesarlo más rápido y desintoxicar el cuerpo, pero ¿Son efectivos y reales?
Entre los mitos populares, se incluyen trucos como masticar chicle y beber abundante agua. De acuerdo a los expertos, no existe una fórmula mágica para eliminar el alcohol del organismo de forma inmediata, ya que el hígado es el encargado de metabolizarlo a su propio ritmo.
La ciencia respalda que no hay métodos efectivos para acelerar la eliminación del alcohol y las recomendaciones más comunes son duchas frías, hacer ejercicio y consumir café o té, pero estas no tienen fundamentos comprobables, según los especialistas.
Pese a lo anterior, hay algunos hábitos que ayudan a mitigar los efectos del alcohol como ingerir alimentos antes de consumir bebidas alcohólicas y mantenerse bien hidratado, así se evitará la deshidratación y reducir algunos malestares de la resaca.
Cabe señalar que existen varios factores para la eliminación del alcohol en el cuerpo como la edad, el peso, el sexo y el tipo de bebida consumida. Por ejemplo, las mujeres y las personas mayores suelen tardar más en metabolizar el alcohol.
