Ante las altas temperaturas que han superado los 40°C en varios estados del país durante esta primera semana de mayo, autoridades de salud y protección civil han emitido recomendaciones urgentes para prevenir golpes de calor, deshidratación y otras afectaciones a la población.
Según reportes del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), al menos 15 estados, incluyendo Sonora, Chihuahua, Nuevo León, Guerrero y Morelos, han registrado temperaturas extremas, con sensaciones térmicas que alcanzan los 45°C. Este fenómeno, atribuido al cambio climático y a patrones atípicos de circulación atmosférica, ha llevado a declarar alertas amarillas y naranjas en las regiones más afectadas.
Recomendaciones clave para la población
Para evitar riesgos a la salud, las autoridades recomiendan:
- Hidratación constante: Beber agua simple aunque no se tenga sed, evitando bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.
- Evitar exposición al sol: Limitar actividades al aire libre entre las 11:00 y 16:00 horas, usar sombrero, gorra y ropa ligera de colores claros.
- Protección en el hogar: Ventilar espacios, usar ventiladores o aire acondicionado y cerrar cortinas para reducir el calor al interior.
- Cuidado a grupos vulnerables: Supervisar a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más propensos a sufrir insolación.
- Reconocer síntomas de alerta: Mareos, piel seca y caliente, confusión o desmayos pueden indicar un golpe de calor, que requiere atención médica inmediata.
La Secretaría de Salud ha activado protocoles en centros hospitalarios, mientras que algunas ciudades han habilitado centros de refrescamiento en espacios públicos. Además, se recomienda seguir los avisos oficiales a través de las cuentas de @conagua_clima y @CNPC_MX.
Ante la persistencia del calor extremo, la prevención es vital. Las autoridades insisten en la responsabilidad individual y comunitaria para reducir los efectos de esta ola de calor, que podría extenderse hasta junio.
