Para quienes buscan un momento de sanación y liberación emocional, existe un ritual sencillo que puede realizarse en casa, diseñado para soltar emociones negativas y abrir espacio a la paz interior.
Materiales necesarios:
- Una vela blanca
- Un vaso con agua
- Hoja de papel y lápiz
- Incienso (opcional)
- Música suave (opcional)
Procedimiento:
- Preparar el espacio: Apague luces fuertes, encienda la vela y, si lo desea, el incienso. Respire profundo tres veces y establezca la intención: “Abro espacio a la sanación”.
- Escribir lo que duele: En la hoja de papel, anote emociones, recuerdos o miedos que desea liberar. La honestidad es fundamental.
- Declaración de liberación: Lea en voz baja: “Reconozco este dolor. Agradezco lo que aprendí. Ahora lo libero.”
- Gesto simbólico: Doble la hoja tres veces y colóquela junto a la vela. Coloque las manos sobre el corazón y repita: “Merezco paz. Merezco luz. Merezco sanación.”
- Agua purificadora: Tome un sorbo de agua visualizando cómo limpia lo negativo. Luego, deseche el agua en el lavabo o en el jardín.
- Cierre: Apague la vela diciendo: “Esto es pasado. Hoy elijo sanar.” Queme o rompa la hoja y deséchela.
Se recomienda realizar este ritual durante tres noches consecutivas para potenciar su efecto.
