Una persona narcisista es alguien que presenta un patrón persistente de comportamiento caracterizado por una necesidad excesiva de admiración, un sentido inflado de su propia importancia y una falta de empatía hacia los demás.
Existen varios tipos de narcisismo:
1. Narcisismo grandioso: Caracterizado por una actitud arrogante y una necesidad de admiración.
2. Narcisismo vulnerable: Caracterizado por una sensibilidad extrema a la crítica y una necesidad de aprobación.
3. Narcisismo coercitivo: Caracterizado por el uso de la manipulación y el control para lograr objetivos.
Algunas de las características más comunes de las personas narcisistas son:
- Grandiosidad: Se consideran superiores a los demás.
- Necesidad de admiración: Buscan constantemente la aprobación y admiración de los demás.
- Falta de empatía: No pueden entender o preocuparse por los sentimientos y necesidades de los demás.
- Sentimiento de derecho: Creen que merecen tratamientos especiales y privilegios.
- Envidia: Sienten envidia hacia los logros y éxitos de los demás.
- Arrogancia: Presentan una actitud arrogante y despectiva hacia los demás.
- Manipulación: Utilizan la manipulación y el engaño para lograr sus objetivos.
- Sensibilidad extrema a la crítica: No toleran la crítica o el desacuerdo.
- Dificultad para formar relaciones saludables: Tienen dificultades para mantener relaciones interpersonales saludables y duraderas.
Pero ¿por qué una persona es o se vuelve narcisista?
Por la educación y crianza: Una educación sobreprotectora o negligente puede contribuir al desarrollo del narcisismo.
Por algún trauma: Experiencias traumáticas pueden llevar a una necesidad excesiva de control y admiración.
Es un factor genético: La predisposición genética puede jugar un papel en el desarrollo del narcisismo.
¿Pero el tener cerca a una persona narcisista como puede afectarnos a nosotros?
- Pérdida de autoestima: La constante crítica y desprecio pueden hacerte sentir inadecuado.
- Manipulación emocional: Los narcisistas pueden hacer que te sientas culpable, ansioso o deprimido.
- Aislamiento: Pueden aislarte de amigos y familiares para mantener el control.
- Estrés y ansiedad: La relación puede ser emocionalmente agotadora.
- Dificultad para tomar decisiones: La influencia narcisista puede afectar tu capacidad para tomar decisiones.
¿Cómo podemos darnos cuenta cuando una persona narcisista está empezando a afectar en nosotros?
Te sientes constantemente criticado o despreciado, te sientes responsable de los sentimientos y acciones del otro, te aislas de amigos y familiares, te sientes ansioso o estresado en la relación e incapaz de tomar decisiones sin la aprobación del otro.
¿Pero cómo podemos protegernos de una persona narcisista?
- Establece límites claros: Comunica tus necesidades y expectativas.
- No te dejes manipular: No te sientas culpable por los sentimientos o acciones del otro.
- Mantén la distancia emocional: No te involucres demasiado.
- Busca apoyo: Habla con amigos, familiares o un terapeuta.
- No te comprometas: No te sientas obligado a mantener la relación.
Y por último, ¿cómo podemos tratar a una persona narcisista?
- Establece límites claros.
- No te dejes manipular.
- No busques cambiarlos.
- Mantén la distancia emocional.
- Busca apoyo de otros.
Recuerda que el narcisismo es un trastorno de la personalidad complejo y puede requerir tratamiento profesional. Si crees que estás lidiando con una persona narcisista, es importante buscar apoyo y orientación.
