Solo conocemos el alpiste como alimento para los pájaros, estoy segura que te vas a sorprender cuando conozcas los beneficios que este alimento aporta al cuerpo humano. También puede ser utilizado y consumido por las personas, ya que es una fuente de aminoácidos y enzimas beneficiosos para organismo.
Una de ellas, es la lipasa, que cumple un rol importante en la digestión de los alimentos descomponiendo las grasas para que lleguen al intestino.
La lipasa contiene altos valores nutricionales y se obtiene de los alimentos sanos que consumimos, disminuyendo los problemas de digestión.
Propiedades del alpiste:
Recarga rápido las enzimas
Es de fácil digestión y no tiene efectos secundarios
Contiene gran cantidad de proteínas vegetales
Es un antioxidante natural que previene el envejecimiento y desgaste de la piel
Regenera el páncreas y aporta beneficios a los enfermos de diabetes
Disminuye la inflamación de hígado, páncreas y riñones
Actúa como diurético y limpia los riñones
Previene la arteriosclerosis
Aumenta la producción de hepatocitos en el hígado y disminuye los efectos de la cirrosis
Reduce la presión arterial
Por sus efectos digestivos, ayuda con la gastritis y úlceras estomacales
La lipasa ayuda a eliminar las grasas nocivas que se depositan en los órganos
Combate la celulitis
Tonifica el abdomen
Quema grasas y reduce el abdomen
Ayuda a eliminar las bacterias que provocan infecciones en el tracto urinario y en los riñones, como la cistitis.
Para aprovechar las bondades del alpiste, te enseñaremos a preparar la leche de alpiste que podrás tomar en la mañana para comenzar el día con energía.
En 1 litro de agua agregue 5 cucharadas de alpiste y 2 cucharadas de miel.
Deje reposar toda la noche.
Por la mañana, cuele el alpiste y licúelo con leche de soja o jugo de fruta. En caso de querer agregar más dulce a la preparación, utilice siempre miel y nunca azúcar.
Beba 1 vaso de esta leche tan nutritiva por la mañana y otro por la noche. Puedes tomarlo frío o caliente.