La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una afección crónica que inflama los pulmones y dificulta la respiración. Afecta a 1 de cada 10 personas entre los 40 y 80 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Para el 2030, se estima que se convertirá en la tercera causa de muerte a nivel mundial. Son cifras alarmantes que nos alertan sobre la importancia de la prevención y el conocimiento de esta enfermedad.
El principal factor de riesgo para desarrollar EPOC es el hábito de fumar, siendo el 40-50% de los diagnosticados fumadores. Por ello, dejar de fumar y, mejor aún, no comenzar, es la estrategia más efectiva para prevenirla.
Desmontando mitos sobre la EPOC:
- La falta de aliento es el único síntoma: Además de la dificultad para respirar, la tos persistente, las sibilancias y el cansancio también son síntomas a tener en cuenta.
- Solo afecta a personas mayores: Puede aparecer a partir de los 40 años, aunque la mayoría no es diagnosticada hasta los 50-60 años.
- EPOC y asma son lo mismo: Son enfermedades diferentes aunque comparten síntomas.
- El ejercicio empeora la EPOC: Todo lo contrario, el ejercicio es beneficioso para los pacientes con EPOC.
- Comer sano no ayuda: Una dieta saludable puede aumentar los niveles de energía y mejorar la salud general.
- La vida con EPOC es peor: Con el tratamiento adecuado y un estilo de vida saludable, se puede llevar una vida normal.
- No hay tratamiento para la EPOC: Aunque no tiene cura, puede controlarse con la ayuda del médico.
- El peso no importa: El sobrepeso puede empeorar los síntomas y complicar la respiración.
