El estrés es parte de nuestras vidas y causa principal de algunas enfermedades, una de ellas es el síndrome de intestino irritable, mejor conocido como “colitis nerviosa”. La colitis es un padecimiento que se produce por tensión, problemas emocionales, preocupaciones, ansiedad, nervios y malos hábitos alimentarios.
Periodos de estreñimiento, diarrea, inflamación, gases, vómitos; son algunos de los síntomas del síndrome de intestino irritable. Vivir constantemente con algunos de estos síntomas es molesto y disminuye tu capacidad para realizar actividades cotidianas. Te compartimos remedios naturales que disminuirán la colitis
- Beber jugo de sábila todos los días: te ayudara a desinflamar y calmar la irritación que produce la colitis. También es un gran aliado con problemas de estreñimiento o diarrea y ayudara a aliviar el dolor.
- Agua con linaza: las semillas de linaza son ricas en fibra, por lo que disminuye la inflamación de manera natural. Limpia y protege tu flora intestinal, mejor tu digestión y te aporta energía.
- Té de manzanilla: es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, ayudará a reducir la sensación de hinchazón y evitar la acumulación de gases.
Estos remedios son un complemento para aminorar tus problemas de colitis, recuerda que, si los síntomas son más frecuentes, el dolor aumenta o se presenta sangrado es necesario que acudas con un medico para que te brinde el diagnóstico y tratamiento adecuado.
