¿Qué son los sueños?
Los sueños son una experiencia humana universal que puede describirse como un estado de conciencia caracterizado por acontecimientos sensoriales, cognitivos y emocionales. Sin embargo la persona que está soñando tiene un menor control sobre el contenido, las imágenes visuales y la activación de la memoria.
Es posible que no recordemos haber soñado, pero se cree que todos soñamos entre 3 y 6 veces cada noche y cada sueño dura entre 5 y 20 minutos. Alrededor del 95% de los sueños se olvidan al levantarse de la cama.
Se dice que los sueños representan deseos y anhelos inconscientes, interpretan señales aleatorias del cerebro y el cuerpo durante el sueño, consolidan y procesan la información que recopilamos durante el día, funcionan como una forma de psicoterapia complejas, que serían inquietantes cuando estamos despiertos, así satisfaciendo la necesidad de equilibrio y balance psicológico.
Algunos de los sueños más recurrentes y su significado son:
1. Perder los dientes: Puede ser un reflejo de ansiedad, inseguridad o temor al envejecimiento.
2. Volar: Representa libertad, poder y control. Puede ser un reflejo de la sensación de estar en control de las propias decisiones.
3. Ser perseguido o atacado: Indicar miedo, ansiedad o estrés.
4. Caer: Simbolizar la sensación de falta de control sobre una situación o una sensación de derrota o fracaso.
5. Estar desnudo en público: Indicar vergüenza, vulnerabilidad o la sensación de estar expuesto a la evaluación de los demás.
6. Agua: El agua en los sueños tiene diferentes significados dependiendo de su estado. Si es agua clara simboliza renovación y claridad, mientras que si es agua turbia puede esta representando emociones confusas o situaciones difíciles.
7. Animales: Cada animal puede tiene un significado diferente en los sueños, por ejemplo, un perro representar lealtad y amistad, mientras que un gato simboliza independencia, y limpieza energética.
8. Muerte: Se refiere a un final de una etapa o un proceso de transformación. Es Alquimia.
9. Personas conocidas: Aparecer personas conocidas representa diferentes aspectos de la personalidad del soñador. Por ejemplo, puede representar atributos positivos o negativos asociados con esa persona.
10. Dinero: El dinero en los sueños representa seguridad y estabilidad financiera, pero también puede ser un reflejo de la ambición y el deseo de éxito.
