El golpe de calor y el agotamiento por calor, son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongadas a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico en altas temperaturas.
El golpe de calor es una forma grave de lesión por el calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40°C o más.
Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar con un médico y tomar conductas activas.
- Temperatura del cuerpo 39° a 40°C o mayor (medida en la axila)
- Piel roja caliente y seca
- Respiración y frecuencia cardiaca acelerada
- Dolor palpitante de cabeza
- Alteración del estado mental como vértigos, mareos, desorientación. Delirios, perdida del conocimiento.
- Convulsiones
Sector más vulnerable:
- Menores de 5 años
- Menores con enfermedades crónicas
- Niños con fiebre por otra causa
- Niños con obesidad o desnutrición
- Los que tienen la piel quenada por el sol
Maneras de prevenirlo:
- Beber abundante agua durante todo el día
- Evitar bebidas muy frías o calientes
- No comer muy pesado
- Permanecer en lugares ventilados y frescos
- Vestir con ropa fresca
- Bañarse con frecuencia
No consumir alcohol
